Biodinàmica craniosacral
La Teràpia Craniosacral: un enfocament subtil per restaurar l'equilibri
La teràpia craniosacral és una pràctica terapèutica suau i delicada que es centra en restablir l’equilibri del sistema craniosacral del cos. Aquest sistema està compost pel crani, la columna vertebral i el sacre, i té una influència vital en la funció del sistema nerviós central.
Principis fonamentals:
Moviment rítmic craniosacral: la percepció del ritme craniosacral, un moviment subtil que indica la pulsió del líquid cefalorraquidi que envolta el sistema nerviós central.
Alliberació de restriccions: mitjançant tocs suaus i ajustaments subtils, es busca alliberar qualsevol restricció o tensió que pugui afectar el sistema craniosacral.
Beneficis de la teràpia craniosacral:
Reducció de l’estrès: La teràpia craniosacral pot ajudar a relaxar el sistema nerviós, reduint els nivells d’estrès i millorant el benestar emocional.
Millora de la funció cranial: Contribueix a millorar la funció del crani i la columna vertebral, alliberant restriccions que poden causar molèsties.
Potenciació del sistema immunitari: Al promoure l’equilibri del sistema craniosacral, es pot millorar la capacitat del cos per defensar-se i mantenir la salut.
Alleujament de molèsties: Pot ser eficaç per alleujar el mal de cap, tensions a la mandíbula, problemes de sinusitis i altres molèsties relacionades.
Què esperar en una sessió:
Avaluació inicial: es realitza una avaluació per comprendre les necessitats individuals del pacient i determinar les àrees de tensió o restricció.
Tocs suaus: amb tocs suaus i subtils, treballem per alliberar qualsevol tensió o restricció detectada.
Sensació de relaxació: moltes persones experimenten una sensació profunda de relaxació durant i després de les sessions, amb moltes de les molèsties reduïdes o eliminades.
Aplicacions pràctiques de la teràpia craniosacral:
Útil en el tractament de migranyes i mals de cap crònics.
Trastorns temporomandibulars: ajuda a alleujar tensions a la mandíbula i millorar la funció tmj.
Problemes d’ansietat i insomni: la relaxació induïda pot contribuir a reduir l’ansietat i millorar la qualitat del son.
Restauració de la mobilitat: beneficiosa per a la restauració de la mobilitat i funció normal després de lesions.